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美味しく食べて美と健康を40歳以上のワーキングママが美痩せを叶える···
今日は朝からソワソワしてて、食欲がおかしい日だった。睡眠も結構取れたはずだし、···
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 急に寒くなっ···
京都旅行最終日のランチ ポルタで探して今日のおばんざいが食べる御膳を出して···
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝え···
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今年もあと一···
今朝ちょっとカロリー多めになってしまった。食べたかった豆腐ガトーショコラと、昨···
今月で1年終わりかぁ。早いなぁ。11月はメンタルしんどかった。毎年11月は調子崩れ···
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日···
今日はダイエット休み、チートデーにしました。ちょっと絞れてきた感じがしたから開···
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 11月も今日が···
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今年も、あと···
