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今日からカロリー計算やめました。理由は、カロリーが余っていたらお腹は満たされて···
相方さんが?ディナー用のKFCを予約してくれていたから取りに行ってきたオリジ···
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月終了しま···
美味しく食べて美と健康を40歳以上のワーキングママが美痩せを叶える···
今日は昨日届いた新薪堂のスーパーロールケーキを食べました。1本丸々食べてしまう···
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 アドバンスコ···
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝え···
今日も雨降りだったので、朝散歩は無しでした。代わりにエアロバイク、体感的には寒···
チューイングについていろんな意見をSNSで見てみたけど、確かに痩せたって言ってる···
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月初め、こ···
チューイングと過食はタバコのようなものだと思っていて、身体に害がある。百害あっ···
昨日生クリーム高脂質なものあんなに摂取した割に、そこまでむくみが気にならなかっ···
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 12月1日に第1···
