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みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 12月1日は、···
美味しく食べて美と健康を40歳以上のワーキングママが美痩せを叶える···
今日は朝早くて1時間早いご飯でした。5時からは流石に散歩出来ないので、朝散歩無し···
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月終了しま···
更年期のおばさん体系から56歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝え···
今朝はカップ麺を食べました。ずっとカップ焼きそばが食べたかったのです。最高でし···
今日はちょっと寝不足でした。食べたかったフレンチクルーラー2種類食べた。ヤマザ···
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月15日、20···
今日はいつもどおりの菓子パンの日かつ、減量カロリーの日。ちょっと物足りなさがあ···
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝え···