検索
昨日沢山歩いたから少しはカロリー消費できたかな…二の腕太すぎて死にたい。今日摂取カロリー900kcal台にできたから、明日もそうする。新しい味のプ···
美味しく食べて美と健康を40歳以上のワーキングママが美痩せを叶える・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。毎回キャンセル待ち・・・
今日は仕事休み。インフル明け4連勤、頑張りました。明日はまた仕事です。1日だけ休・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 作家の・・・
通常の摂取カロリーを800kcal台にしてます。昨日食べ過ぎたというか、カロリーオー・・・
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝え・・・