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今日は仕事休み。インフル明け4連勤、頑張りました。明日はまた仕事です。1日だけ休み…、涙。まあ休みがあるだけマシだと思うことにします。これま···
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝え・・・
美味しく食べて美と健康を40歳以上のワーキングママが美痩せを叶える・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ******・・・
今日は維持カロリーまで食べてしまいました。でも、維持カロリーで抑えられたと自分・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。毎回キャンセル待ち・・・
通常の摂取カロリーを800kcal台にしてます。昨日食べ過ぎたというか、カロリーオー・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 作家の・・・
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