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美味しく食べて美と健康を40歳以上のワーキングママが美痩せを叶える···
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今日12/2ぶりに過食してしまいました。仕事のストレスで精神的に限界だったので、食···
相方さんとコメダ珈琲店でモーニング相方さんが食べたフィッシュバーガーとモーニン···
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 毎回キ···
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 12月···
今日は維持カロリーでも良いかなと思ってたけど、ダイエット中だしと思ってカロリー···
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝え···
今日も維持カロリーにした。仕事のストレスでダイエットや体型の事は疎かになってる···