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今朝、3時半くらいに吐き気で目覚めた。食道が痛い感覚、焼ける感覚があって、逆流・・・
昨日ありえんくらいカロリー摂取したので、二の腕が急成長していました二の腕が一番・・・
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝え・・・
美味しく食べて美と健康を40歳以上のワーキングママが美痩せを叶える・・・
今日は朝からソワソワしてて、食欲がおかしい日だった。睡眠も結構取れたはずだし、・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 急に寒くなっ・・・
京都旅行最終日のランチ ポルタで探して今日のおばんざいが食べる御膳を出して・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今年もあと一・・・
今朝ちょっとカロリー多めになってしまった。食べたかった豆腐ガトーショコラと、昨・・・
今月で1年終わりかぁ。早いなぁ。11月はメンタルしんどかった。毎年11月は調子崩れ・・・
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日・・・
今日はダイエット休み、チートデーにしました。ちょっと絞れてきた感じがしたから開・・・
