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過食した浮腫は治まった感じです。唾液腺の腫れも元に戻ったかな。チューイングもし・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちら・・・
美味しく食べて美と健康を40歳以上のワーキングママが美痩せを叶える・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 懐かしのミク・・・
今日から週平均を1050kcalくらいにしようと思って、900kcal台に摂取カロリーを下げ・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 先週末は、20・・・
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝え・・・
全体的にまだ浮腫んでいる感じがする。日曜日過食して、月火水。そりゃまだ浮腫んで・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今年もあと一・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 12月1日は、・・・
痩せたい、細くなりたいそう思ってるはずなのに、痩せてはいけないって思い込みがあ・・・
今日から仕事。土曜日日曜日は休みだから、4日だけ頑張ります。減量カロリーに戻せ・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月初めに終・・・
