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更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝え・・・
今日も頑張って朝散歩しました。痩せる為に。寒くなってきたから出たくなかったけど・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。年末年始、人と集ま・・・
美味しく食べて美と健康を40歳以上のワーキングママが美痩せを叶える・・・
月曜日、憂鬱。昨日死にたい、と思って寝て結局朝になっても朝が来たことに死にたく・・・
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体重20kg台になりたい。脂肪がある自分が醜くて死にたい。ガリガリになり過ぎて病む・・・
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今日も仕事休みです。昨日食べたいと思ってたサーモンの刺し身を食べました。美味し・・・
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今日は仕事休みだったので、アラーム無しで自然と目が覚めるまで寝ました。何度か目・・・
