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美味しく食べて美と健康を40歳以上のワーキングママが美痩せを叶える・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。 人は、中身・・・
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝え・・・
今日も維持カロリーにした。仕事のストレスでダイエットや体型の事は疎かになってる・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 12月1日は、・・・
今日は朝早くて1時間早いご飯でした。5時からは流石に散歩出来ないので、朝散歩無し・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今月終了しま・・・
更年期のおばさん体系から56歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝え・・・
今朝はカップ麺を食べました。ずっとカップ焼きそばが食べたかったのです。最高でし・・・
今日はちょっと寝不足でした。食べたかったフレンチクルーラー2種類食べた。ヤマザ・・・
