タグ:ダイエット

【ご報告】姿勢を正すだけで、汗が出ました

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちら・・・

忙しいからダイエットできない!そう思っていると一生できないよ♡

  ​美味しく食べて美と健康を40歳以上のワーキングママが美痩せを叶える・・・

ダイエットから卒業したい。

 更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝え・・・

11/19 1080kcal

今日も頑張って朝散歩しました。痩せる為に。寒くなってきたから出たくなかったけど・・・

一生残る写真で、顔が丸くならない方法

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。年末年始、人と集ま・・・

【危険】自己流ダイエットが事故になる理由

  ​美味しく食べて美と健康を40歳以上のワーキングママが美痩せを叶える・・・

欠食は栄養が満たされず、太るんです❗️

 更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝え・・・

11/18 1080kcal

月曜日、憂鬱。昨日死にたい、と思って寝て結局朝になっても朝が来たことに死にたく・・・

【ご報告】第15回アドバンスコースレッスン5回目~ヒールウォーキング

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 》》》こちら・・・

【ダイエット】失敗が怖い?そこから得られる大きなもの3つ

  ​美味しく食べて美と健康を40歳以上のワーキングママが美痩せを叶える・・・

20kg台になりたい。

体重20kg台になりたい。脂肪がある自分が醜くて死にたい。ガリガリになり過ぎて病む・・・

旬のものをいただく~天然のクルミ

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 天然のクルミ・・・

11/17 1150kcal

今日も仕事休みです。昨日食べたいと思ってたサーモンの刺し身を食べました。美味し・・・

特別な人だからダイエットに成功したんでしょ?私には無理、そう思っているあなたへ

  ​美味しく食べて美と健康を40歳以上のワーキングママが美痩せを叶える・・・

老後の不安対策していますか?

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。寿命のデータを見・・・