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今日はいつも通りの食事に戻しました。いい感じ、800kcal台が習慣づいてきました。今日のベースブレッドはチョコレート味でした。アサカシはミルネ···
美味しく食べて美と健康を40歳以上のワーキングママが美痩せを叶える・・・
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 ******・・・
ダイエット中です。いい感じにマインドセットというか意識変わってきたと思ってたの・・・
今日はロールケーキを食べました。1本全部食べて、それでも満足したんだけど、食べ・・・
みなさま、おはようございます。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。 今日・・・
相方さんと神座 年末年始神座しか空いてなくて訪れました。 相方さん、炒・・・
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝え・・・
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